Το πλούσιο μπούστο είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την θηλυκότητα και άρα την γυναικεία φύση. Άλλωστε από την αρχαιότητα οι γυναίκες φρόντιζαν να τονίζουν αλλά και να κάνουν με κάθε τρόπο το μπούστο τους να φαίνεται πιο πλούσιο. Ένα πλούσιο μπούστο είναι ικανό να τραβήξει τα αντρικά βλέμματα γιατί όπως και να το κάνουμε ότι και εάν λένε οι άντρες ένα από τα σημεία στο γυναικείο σώμα που παρατηρούν πρώτο είναι το μπούστο. Όταν λέμε όμως πλούσιο μπούστο εννοούμε πάντα αναλογικά με τα υπόλοιπο σώμα της κάθε γυναίκας. Συνήθως οι γυναίκες που έχουν μικρό στήθος και στην πλειοψηφία τους είναι αυτές που θέλουν και κάνουν τα πάντα για να αποκτήσουν πιο πλούσιο μπούστο, είναι γυναίκες μικροκαμωμένες, αδύνατες με αδύνατο μυϊκό ιστό. Άλλωστε το στήθος στην ουσία δεν είναι τίποτα άλλο παρά μύες και λίπος οι οποίοι και έχουν μια συγκεκριμένη σωματοδομή. Φυσικά όποιος και ένα είναι ο σωματότυπός σας μπορείτε με τις κατάλληλες αισθητικές παρεμβάσεις και επεμβατικές μεθόδους αύξησης στήθους να αποκτήσετε πιο πλούσιο στήθος. Υπάρχουν όμως και άλλοι μέθοδοι πιο φυσικοί θα μπορούσαμε να πούμε με την βοήθεια των οποίων θα μπορέσετε να αποκτήσετε πιο πλούσιο στήθος ή τουλάχιστον να το κάνετε εσείς με διάφορα κόλπα και μυστικά να φαίνετε πιο πλούσιο και στητό. Σε αυτό το άρθρο λοιπόν θα ασχοληθούμε με όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πώς μπορείτε να αποκτήσετε πλούσιο στήθος με απλούς τρόπους.
Πλούσιο μπούστο με γυμναστική
Η γυμναστική πέρα του γενικότερου καλού που κάνει στην υγεία μας αλλά και στην εξωτερική μας εμφάνιση μπορεί να μας βοηθήσει και στο να αναδείξουμε το στήθος μας και να το κάνουμε να δείχνει πιο πλούσιο. Όπως είπαμε και στην αρχή του άρθρου το στήθος αποτελείται από μύες άρα εάν θέλουμε να το τονώσουμε, να το ανορθώσουμε και εν τέλει να το κάνουμε να δείχνει πιο πλούσιο δεν έχουμε παρα να εφαρμόσουμε σε καθημερινή βάση κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις οι οποίες στοχεύουν ακριβώς στην περιοχή του στήθους.
Τα pus ups, οι άρσεις χεριών, πιέσεις στήθους με αλτήρες, η κωπηλατική καθώς και οι εκτάσεις χεριών είναι ασκήσεις πραγματικά θαυματουργές για την περιοχή του στήθους μιας και γυμνάζουν και σμιλεύουν τους δυο κεντρικούς μύες οι οποίοι βρίσκονται πίσω ακριβώς από το κάθε μαστό μας. Μην ξεχνάτε ότι ένα γυμνασμένο στήθος είναι πιο στητό και φυσικά κάνει το τέλειο πλούσιο μπούστο. Αρχίστε από σήμερα κιόλας εκτελώντας μικρές επαναλήψεις και αυξάνοντας μέρα με την ημέρα να γυμνάζετε το στήθος σας.
Πλούσιο μπούστο με τις κατάλληλες τροφές
Για να τονώσετε την περιοχή τους στήθους σας δεν αρκεί μόνο η γυμναστική αλλά θέλει και τις σωστές τροφές. Είπαμε το στήθος μας είναι μύες άρα πρέπει να τους τρέφουμε σωστά για να μεγαλώσουν όμορφα να τονωθούν και να μας δώσουν ως αποτέλεσμα ένα όμορφο και πλούσιο μπούστο.
Μπορεί από μικρές να ακούμε για το κοτόπουλο και εάν φάμε κοτόπουλο θα κάνουμε στήθος, κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει ή μάλλον το μόνο που μπορεί να ισχύσει είναι να είναι γεμάτο ορμόνες το κοτόπουλο και να υπάρχει γενικότερη αύξηση λόγω ορμονών κάτι που φυσικά είναι απαγορευτικό. Άρα ο μύθος για το κοτόπουλο μόλις καταρρίφθηκε. Υπάρχουν όμως κάποιες άλλες τροφές τις οποίες ένα τις εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο σίγουρα θα βοηθήσουμε στην αύξηση και ανάπτυξη του στήθους μου.
Το στήθος μας λοιπόν χρειάζεται για να αναπτυχθεί βιταμίνες Α, C, και Ε. Τα καρότα, το μπρόκολο, τα κολοκυθάκια, τα βερίκοκα, γλυκοπατάτες, ψάρια, πορτοκάλια, φράουλες, λεμόνι καθώς και όλα τα λαχανικά αλλά και τα φρούτα δρουν θετικά στην αύξηση του στήθους. Άρα προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά.
Μυστικά και κόλπα για πλούσιο μπούστο
Πέρα από την γυμναστική και τις κατάλληλες τροφές που πρέπει να εντάξετε στην διατροφή σας υπάρχουν και κάποια κόλπα αλλά και μυστικά μεταξύ γυναικών τα οποία μπορεί να δείξουν το στήθος μας πιο πλούσιο. Αυτά τα μυστικά και κόλπα έχουν να κάνουν με την επιλογή των ρούχων μας αλλά και των εσωρούχων έτσι ώστε να τονίσουμε το μπούστο μας και φυσικά να δημιουργήσουμε την ψευδαίσθηση ότι έχουμε πιο πλούσιο μπούστο. Ας δούμε λοιπόν πως μπορούμε να τονίσουμε το στήθος μας εύκολα με την επιλογή των κατάλληλων ρούχων.
1. Σωστή επιλογή σουτιέν
Το πρώτο και σημαντικότερο για να αναδείξουμε το οποιοδήποτε στήθος είναι να επιλέξουμε το σωστό και κατάλληλο σουτιέν. Ένα λάθος σουτιέν μπορεί να καταστρέψει και το πιο όμορφο και πλούσιο μπούστο ενώ ένα σωστό σουτιέν μπορεί να αναδείξει ακόμα και το πιο μικρό στήθος. Επιλέξτε ένα σουτιέν με ενίσχυση, που να εφαρμόζει απόλυτα στο στήθος σας να το αγκαλιάζει και να το αναδεικνύει. Μπορείτε να βρείτε σουτιέν για την κάλυψη οποιαδήποτε ανάγκης και φυσικά σουτιέν τα οποία έχουν ειδικές ραφές και επένδυση που κάνουν το στήθος μας πλουσιότερο. Μια βόλτα στα μαγαζιά εσωρούχων θα σας πείσει για το πόσο μεγάλη ποικιλία υπάρχει πλέον στα σουτιέν.
2. Σωστή επιλογή μπλούζας
Η σωστή επιλογή μπλούζας είναι εξίσου σημαντική για να αναδείξουμε ένα πλούσιο μπούστο. Ακόμα και εάν δεν είναι πλούσιο το μπούστο μας μπορούμε να κάνουμε το στήθος μας να δείχνει πιο πλούσιο εάν προσέξουμε οι μπλούζες που φοράμε να έχουν κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά.
- Μπλούζες με ντεκολτέ: Οι μπλούζες με ντεκολτέ βοηθάνε πολύ και δημιουργούν την αίσθηση ότι το μπούστο είναι πιο πλούσιο αρκεί να μην είναι πολύ βαθύ το κόψιμο και φυσικά να εφαρμόζει ακριβώς επάνω στο στήθος, ούτε να το σφίγγει και φυσικά ούτε να είναι χαλαρό. Το βάθος του ντεκολτέ πρέπει να είναι ακριβώς επάνω στην γραμμή στου στήθους.
- Μπλούζες με έντονα χρώματα και prints: Τα έντονα χρώματα αλλά και σχέδια μπορούν να δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση ενός πιο πλούσιου μπούστου από ότι αυτό είναι στην πραγματικότητα. Επιλέξτε να φοράτε ήρεμα χρώματα στο κάτω μέρος του σώματος και ανοικτά χρώματα στα μπλουζάκια σας με σχέδια στην περιοχή του στήθους για να δώσετε έμφαση και φυσικά για να έχετε ένα σίγουρο αποτέλεσμα.
3. Κοσμήματα στο λαιμό
Τα κοσμήματα στο λαιμό μπορούν να δώσουν πόντους στην περιοχή του στήθους σας αρκεί όμως να φοράτε το σωστό μέγεθος κοσμημάτων και φυσικά στο σωστό ύψος του στήθους σας. για να δημιουργήσετε την αίσθηση ότι έχετε πιο πλούσιο μπούστο προτιμήστε τα μικρά διακριτικά κοσμήματα τα οποία σταματάνε είτε λίγο πιο κάτω από το λακκάκι του λαιμού σας είτε στο τελευταίο κόκκαλο του στέρνου σας.