Ναι μπορούμε να διατηρήσουμε το καλοκαιρινό μαύρισμα μας και Ναι υπάρχει τρόπος να τα καταφέρουμε ή πιο σωστά υπάρχουν τρόποι και συμβουλές τις οποίες εάν ακολουθήσουμε πιστά θα καταφέρουμε να κρατήσουμε για αρκετό διάστημα το μαύρισμα μας. Εξ άλλου όλες μας θέλουμε εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις, τις ανέμελες στιγμές μας αλλά και την χαλαρή διάθεση της παραλίας να παρατείνουμε όσο μπορούμε το καλοκαιρινό μαύρισμα που έχουμε αποκτήσει μιας και κοιτάζοντας το χρώμα του κορμιού μας είτε αυτό είναι σοκολατί είτε απλά ηλιοκαμένο από τον ήλιο, μας ανεβάζει την διάθεση, μας φτιάχνει το κέφι και μας κάνει να αισθανόμαστε ότι καλοκαίρι μας.
Πώς να διατηρήσεις το μαύρισμα – 4 Τρόποι
1. Σωστή ενυδάτωση
Για να παρατείνετε και να διατηρήσετε για όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο το καλοκαιρινό σας μαύρισμα θα πρέπει να κρατάτε τον οργανισμό σας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά ενυδατωμένο σωστά. Ας μην ξεχνάμε ότι ο ήλιος και πιο συγκεκριμένα η πολύωρη και καθημερινή παραμονή μας στον ήλιο για να πετύχουμε το μαύρισμα που αποκτήσαμε προκαλεί αφυδάτωση στο δέρμα μας αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό μας.
Έτσι ξεκινήστε κάθε φορά που θα κάνετε ντους μόλις τελειώνετε την διαδικασία να απλώνετε στο σώμα σας ενυδατική κρέμα σώματος πλούσια σε ενυδατικούς παράγοντες και βιταμίνη Ε. Ιδανικά βάλτε μέσα στην ενυδατική κρέμα σώματός σας λίγες σταγόνες από ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο που είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και φημίζονται για την διατήρηση του καλοκαιρινού μαυρίσματος. Φυσικά δεν θα πρέπει να ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας εσωτερικά. Ο οργανισμός που είναι σωστά ενυδατωμένος από μέσα έχει ισορροπημένη επιδερμίδα και το PH του δέρματος μας διατηρείτε σε σταθερά επίπεδα. Άρα δεν ξεφλουδίζει και δεν χάνει το χρώμα της. Ας μην ξεχνάμε ότι ο μεγαλύτερος εχθρός του μαυρίσματός μας και αυτό που σαμποτάρει την προσπάθεια μας να το παρατείνουμε είναι η επιδερμίδα που ξεφλουδίζει.
2. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α και β-καροτίνη
Σίγουρα στις διάφορες συζητήσεις που έχετε κάνει για το πώς θα διατηρήσετε το καλοκαιρινό μαύρισμα αλλά και στα διάφορα άρθρα που έχετε διαβάσει για το θέμα αυτό θα έχετε πέσει πάνω σε τροφές που κάνουν καλό στο να μαυρίσετε πιο εύκολα. Αντίστοιχα λοιπόν υπάρχουν τροφές που βοηθούν πολύ στην διατήρηση του μαυρίσματος μας περισσότερο από ότι εάν δεν τις καταναλώνουμε.
Πιο συγκεκριμένα τροφές στις οποίες περιέχεται η βιταμίνη Α αλλά και η βιταμίνη β-καροτίνη και μάλιστα σε υψηλή συγκέντρωση έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθούν στην διατήρηση του μαυρίσματός μας. Σε διάφορες έρευνες που έχουν γίνει πάνω στο συγκεκριμένο θέμα έδειξαν ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν τροφές πλούσιες σε αυτές τις βιταμίνες παρατείναν πολύ περισσότερο το καλοκαιρινό μαύρισμα σε σχέση με αυτές που δεν κατανάλωναν τέτοιες τροφές. Αυτό συμβαίνει γιατί πολύ απλά αυτές οι βιταμίνες ενεργοποιούν την μελανίνη του οργανισμού μας. Όλες γνωρίζετε την σημασία που έχει η ποσότητα μελανίνης που έχουμε στο σώμα μας τόσο στο χρώμα της επιδερμίδας μας αλλά όσο και στην διατήρηση του μαυρίσματός μας.
Άρα, εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εντάξετε στην διατροφή σας τροφές όπως τα καρότα, τις γλυκοπατάτες, το σπανάκι, το κόκκινο κρέας, το γάλα, τα βερίκοκα, το μάνγκο και τον μαϊντανό έτσι ώστε να επωφεληθείτε από αυτή την ιδιότητά τους.
3. Κάντε χλιαρό μπάνιο
Η θερμοκρασία που έχει το νερό όταν κάνουμε μπάνιο επηρεάζει δραστικά την ποιότητα και τον τόνο του μαυρίσματός μας ακόμα και κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Τώρα εάν θέλετε να διατηρήσετε το καλοκαιρινό μαύρισμα σας καταλαβαίνετε ότι θα πρέπει να ξεχάσετε τα καυτά ντους και μπάνια. Ένα μπάνιο με καυτό ή πολύ ζεστό νερό θα αφυδατώσει την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος σας εκεί δηλαδή ακριβώς που βρίσκεται το μαύρισμά σας και θα ξεφλουδίσετε πολύ πιο εύκολα και γρήγορα. Ένα μπάνιο με χλιαρό νερό θα τονώσει την επιδερμίδα σας και το μαύρισμά σας.
4. Αποφύγετε το λεμόνι
Ως γνωστών το λεμόνι έχει λευκαντική δράση και ιδιότητες άρα εάν θέλετε διάρκεια στο καλοκαιρινό μαύρισμα σας απλά μην κάνετε μάσκες με λεμόνι και μην βάζετε κρέμες που έχουν ως συστατικό τους το λεμόνι.