Ανεξαρτήτως του τι φοράς και πόσο προσεγμένη είναι η εμφάνισή σου, αν τα νύχια σου είναι απεριποίητα ή δείχνουν θαμπά και άρρωστα, επηρεάζεται η συνολική σου εικόνα και φαίνεται σαν να μην είναι ολοκληρωμένη.
Πέρα όμως από τη γοητεία και την ελκυστικότητα που προσδίδουν τα όμορφα, λαμπερά και περιποιημένα νύχια, είναι επιπλέον και ένα σημάδι καλής υγείας.
Τα γυαλιστερά νύχια, δεν αποκτώνται μόνο με καλλυντικά και διάφορα άλλα προϊόντα, αλλά χρειάζονται βοήθεια και εκ των έσω. Αυτό σημαίνει ότι για να έχουμε όμορφα, υγιή και γυαλιστερά νύχια χρειάζεται να λάβουμε υπόψη μας διάφορους παράγοντες και να συνδυάσουμε τη φροντίδα τους τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
Για την υγεία και την εικόνα των νυχιών μας παίζει μεγάλο ρόλο η σωστή θρέψη μέσα από τη διατροφή και η πρόσληψη σημαντικών στοιχείων (βιταμίνες, πρωτεΐνες, μεταλλικά, στοιχεία, κλπ), τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσουμε όπως λοσιόν, κρέμες κλπ, τα έλαια και τα βότανα και οι διάφορες σπιτικές θεραπείες που θα εφαρμόσουμε, και άλλα στοιχεία που πρέπει να προσέχουμε ή να αποφεύγουμε. Καθώς επίσης και ένα καλό μανικιούρ κάπου κάπου.
Όταν θέλεις να αποκτήσεις γυαλιστερά νύχια για να έχεις μια όμορφη και ολοκληρωμένη εμφάνιση στις εξόδους σου, συνήθως περνάς με κάποια γυαλιστερά βερνίκια τα νύχια σου ή πηγαίνεις για επαγγελματικό μανικιούρ. Το να επιβαρύνεις συνέχεια τα νύχια σου με στρώματα από βερνίκια και γυαλιστικά όμως δεν είναι το καλύτερο για την υγεία τους και οδηγεί σε χειρότερα αποτελέσματα στην όψη τους. Ενώ τα επαγγελματικά μανικιούρ δεν είναι εφικτό οικονομικά ή και χρονικά να γίνονται συχνά.
Γι’ αυτό, λοιπόν, αν θέλεις να αποκτήσεις γυαλιστερά νύχια που θα είναι και θα δείχνουν υγιή, καλύτερο είναι να προτιμήσεις κάποιες σπιτικές θεραπείες – λύσεις και να ακολουθήσεις κάποιες συμβουλές πολύ εύκολες και πρακτικές. Δες, λοιπόν, πόσο απλά, οικονομικά και χωρίς να χρειάζεσαι επαγγελματία μπορείς να φροντίζεις τα νύχια σου ώστε να είναι όμορφα, λαμπερά και υγιή.
9 Συμβουλές για να αποκτήσεις γυαλιστερά νύχια
1. Η ποιότητα του μανό
Η όψη και η υγεία των νυχιών μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα προϊόντα που συνήθως εφαρμόζονται σε αυτά. Χρειάζεται, λοιπόν, μεγάλη προσοχή στην ποιότητα του κάθε μανό που επιλέγεις για να βάψεις τα νύχια σου. Όσο πιο χαμηλής ποιότητας είναι το βερνίκι νυχιών, τόσο πιο μεγάλη ζημιά μπορεί να προκαλέσει. Υπάρχουν ισχυρά χημικά σε τέτοια καλλυντικά που θαμπώνουν τα νύχια μας. Αν μπορείς προσπάθησε να επιλέγεις μανό chemical free.
2. Άφησε τα νύχια σου να αναπνέουν
Για να βοηθήσεις τα νύχια σου να είναι υγιή και λαμπερά, χρειάζεται να τους επιτρέπεις να αναπνέουν. Όταν αφαιρείς το μανό σου καλό είναι να τα αφήνεις μερικές μέρες χωρίς να τα βάφεις και να μην τα επιβαρύνεις συνέχεια. Πρέπει να παίρνουν οξυγόνο για αρκετά μεγάλα διαστήματα διαφορετικά θα δείχνουν θαμπά και άτονα.
3. Η καλή ενυδάτωση των νυχιών
Φρόντισε να διατηρείς τα νύχια σου πάντα επαρκώς ενυδατωμένα. Όταν τα νύχια μας είναι ξηρά σίγουρα δείχνουν και θαμπά. Για να έχεις πάντα γυαλιστερά νύχια προσπάθησε να χρησιμοποιείς καλές ενυδατικές κρέμες ή λοσιόν καθώς και κάποια έλαια όπως καρύδας. Ιδανικές είναι και οι λοσιόν που εμπεριέχουν βούτυρο κακό γιατί προσφέρουν μεγάλη λάμψη. Ευεργετικά είναι και προϊόντα που εισχωρούν μέσα στο νύχι μας και περιέχουν ως βασικό του συστατικό την πρωτεΐνη υδρολυμένη κερατίνη (hydrolyzed keratin protein).
4. Πες όχι στα απολυμαντικά χεριών
Προσπάθησε να μη χρησιμοποιείς σε υπερβολικό βαθμό απολυμαντικά χεριών και σαπούνια. Λόγω της σύστασής τους έχουν την τάση να ξεραίνουν τα νύχια μας (όπως και τα χέρια) και συνεπώς να κλέβουν τη λάμψη και τη γυαλάδα τους και να τα εμφανίζουν θαμπά.
5. Μην χρησιμοποιείς τα νύχια σου ως εργαλείο για δουλειές
Ένα μεγάλο λάθος που κάνουμε όλες μας είναι ότι κατά καιρούς χρησιμοποιούμε τα νύχια μας ως εργαλεία, για να ανοίξουμε κουτιά, να ξεκολλήσουμε κάτι, να ξύσουμε, κλπ. Αυτό όχι απλά τα τρίβει, τα σπάει και τα χαλάει αλλά προκαλεί ακόμα και θαμπάδα. Προσπάθησε, λοιπόν, να προσέχεις τα νύχια σου και να μην τα μεταχειρίζεσαι άγαρμπα και για λάθος σκοπούς.
6. Κάνε καλή αφαίρεση του παλιού βερνικιού από τα νύχια
Ένα ακόμα λάθος πολύ συνηθισμένο, είναι όταν το βερνίκι των νυχιών μας έχει παλιώσει και έχει αρχίσει να ξεφτίζει από τα νύχια να το τραβάμε με το χέρι για να φύγει αντί να το ξεβάφουμε με κάποιο αφαιρετικό. Έτσι χαλάμε την επιφάνεια και σίγουρα δε θα έχουμε γυαλιστερά νύχια μετά από κάτι τέτοιο.
7. Η χρήση ζελατίνης
Κάτι που θεωρείται πολύ βοηθητικό για τα νύχια μας ώστε να εμφανίζονται πιο υγιή, όμορφα και λαμπερά και να μην είναι ιδιαίτερα εύθραυστα είναι η χρήση της ζελατίνης που τα δυναμώνει. Η ζελατίνη περιέχει πρωτεΐνες υψηλού κολλαγόνου και με τη χρήση της στην ουσία δίνεις τροφή στα νύχια σου που κανονικά έχουν φτιαχτεί από την κερατίνη (πρωτεΐνη). Μπορείς να πάρεις τη ζελατίνη είτε σε μορφή κάψουλας είτε σε άλλα συμπληρώματα που θα βρεις εύκολα διαθέσιμα.
8. Κάνε απολέπιση στα νύχια
Είναι πολύ σημαντικό για την όψη και την υγεία των νυχιών μας κατά διαστήματα να κάνουμε απολέπιση ώστε να απομακρύνονται και να αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα. Μπορείς να χρησιμοποιείς κάποιο είδος scrub μία φορά την εβδομάδα.
9. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή
Τέλος, όπως προαναφέραμε, έχει μεγάλη σημασία για να αποκτήσεις γυαλιστερά νύχια και φυσικά υγιή, να προσέχουμε τη διατροφή μας και γενικά τα στοιχεία που προσλαμβάνει ο οργανισμός μας εσωτερικά. Τα νύχια μας θρέφονται μέσα από τις κατάλληλες τροφές γι’ αυτό και το αν θα δείχνουν άτονα ή άρρωστα ή αν θα σπάνε εύκολα μπορεί να σχετίζεται άμεσα με έλλειψη θρεπτικών στοιχείων. Είναι σημαντικό να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, μεταλλικά στοιχεία, κ.ά. Επίσης, η άφθονη κατανάλωση νερού που ενυδατώνει όλο τον οργανισμό μας παίζει μεγάλο ρόλο ακόμα και για να αποκτήσεις γυαλιστερά νύχια γεμάτα από υγεία.
5 Σπιτικές θεραπείες για γυαλιστερά νύχια
Όπως είπαμε και στην εισαγωγή, το πώς να αποκτήσεις γυαλιστερά νύχια δεν είναι κάτι δύσκολο ή ακριβό ούτε χρειάζεται κατ’ ανάγκη επαγγελματία. Προτείνουμε, λοιπόν, κάποιες σπιτικές θεραπείες που μπορείς να δοκιμάσεις μόνη σου με απλά συστατικά.
1. Χρησιμοποίησε βαζελίνη
Για να αποκτήσεις γυαλιστερά νύχια μία πολύ εύκολη λύση είναι να χρησιμοποιήσεις τη βαζελίνη. Απλώς θα τρίψεις τη βαζελίνη πάνω στα νύχια σου είτε πριν κάνεις μπάνιο είτε αφού βγεις από το μπάνιο και αυτό θα τους προσφέρει θρέψη και λάμψη.
2. Κάνε μασάζ με ελαιόλαδο
Έχει αποδειχτεί ότι το ελαιόλαδο είναι μια πολύ καλή φυσική θεραπεία για τα νύχια μας και τους προσφέρει την απαραίτητη γυαλάδα. Μπορείς, λοιπόν, χρησιμοποιώντας λίγο θερμό ελαιόλαδο να κάνεις μασάζ πάνω στα νύχια σου και θα δεις το αποτέλεσμα.
3. Χρησιμοποίησε βούτυρο
Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, μία πολύ καλή σπιτική θεραπεία για γυαλιστερά νύχια είναι το βούτυρο. Δε σου προτείνουμε να το καταναλώσεις αλλά να το εφαρμόσεις λιωμένο πάνω στα νύχια σου. Χάρη στη λιπαρή του σύνθεση και στην απαλή υφή του θρέφει και ενυδατώνει τα νύχια μας ενώ ταυτόχρονα τους προσδίδει την απαραίτητη λάμψη. Ως προς τη θρέψη να πούμε ότι χάρη στο βούτυρο προσφέρεις στα νύχια σου συστατικά όπως κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλσιο, βιταμίνες, κ.ά.)
4. Εφάρμοσε θεραπεία με αβοκάντο
Μία πολύ καλή λύση για θαμπά, εύθραυστα και ξερά νύχια είναι το αβοκάντο. Περιέχει καλά λιπαρά, πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά και μπορεί σου προσφέρει θρέψη και λάμψη. Για γυαλιστερά νύχια, λοιπόν, μπορείς είτε να το συμπεριλάβεις στη διατροφή σου είτε να το απλώσεις ως έλαιο πάνω στα νύχια σου. Το έλαιο αβοκάντο διαθέτει ιδιότητες αντιοξειδωτικές, βιταμίνες, κ.ά. συστατικά και είναι ό,τι χρειάζονται τα νύχια σου.
5. Χρησιμοποίησε οδοντόκρεμα
Αν τα νύχια σου έχουν λεκέδες ή κιτρινίλες ή είναι θαμπά και τους λείπει η λάμψη, μπορείς να τα βοηθήσεις και να τα κάνεις να γυαλίζουν χρησιμοποιώντας ένα προϊόν που σίγουρα έχεις στο μπάνιο σου. Ποιο είναι αυτό; Η οδοντόκρεμα! Θα τη χρησιμοποιήσεις για να βουρτσίσεις τα νύχια σου με τον ίδιο τρόπο που θα βούρτσιζες τα δόντια σου. Άλλωστε τα νύχια μας περιέχουν και αυτά σμάλτο όπως τα δόντια. Με την οδοντόκρεμα θα δείχνουν τα νύχια υγιή και λαμπερά.