Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες γυναίκες από πολύ μικρότερη ηλικία σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές, ασχολούνται με την φροντίδα και την σωστή εικόνα των νυχιών τους. Έτσι γυναίκες κάθε ηλικίας κλείνουν ραντεβού σε διάφορα studio νυχιών με σκοπό να περιποιηθούν τα νύχια τους. Αυτό βέβαια απαιτεί μια βασική προϋπόθεση να έχουμε υγιή και γερά νύχια.
Τα νύχια στα χέρια μιας γυναίκας πέρα από την ωραία αισθητική που προσδίδουν στη συνολική εικόνα των χεριών είναι και δείκτης υγείας. Πολλές φορές τα συμπτώματα από την έλλειψη κάποιας βιταμίνης αλλά και κάποια συμπτώματα πιθανής ασθένειας εμφανίζονται στα νύχια μας.
Όταν λέμε νύχια βέβαια εννοούμε τόσο τα νύχια των χεριών όσο και τα νύχια των ποδιών μας τα οποία δυστυχώς μια στις δύο γυναίκες παραμελούν ειδικά κατά την διάρκεια του χειμώνα. Αυτό συμβαίνει λόγω του ότι τα δάκτυλα των ποδιών μας δεν είναι σε κοινή θέα δηλαδή τόσο εκτεθειμένα στα αδιάκριτα βλέμματα των άλλων. Αυτός όμως δεν είναι λόγος να τα παραμελούμε γιατί έτσι βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία των νυχιών μας αλλά και χάνουμε το παιχνίδι με το επιθυμητό αποτέλεσμα που θέλουμε όλες να έχουμε που είναι τα γερά νύχια.
Τόσο τους θερινούς όσο και τους χειμερινούς μήνες για να μπορούμε να περιποιούμαστε τα νύχια μας να τα βάφουμε, να πειραματιζόμαστε με όλα αυτά τα διαφορετικά και όμορφα στυλ που βλέπουμε κάθε μέρα στα περιοδικά, στο internet αλλά και στην τηλεόραση θα πρέπει να έχουμε γερά νύχια ώστε να αντέχουν και να μην σπάνε με το παραμικρό.
Σας παραθέτουμε λοιπόν συμβουλές για να έχετε γερά νύχια
Περιποίηση νυχιών
Είναι πολύ βασικό να περιποιούμαστε τα νύχια μας σε καθημερινή βάση έτσι όπως ακριβώς κάνουμε και με τα υπόλοιπα μέρη του σώματος μας. Έτσι λοιπόν τα σαπουνίζουμε καλά και στην περίπτωση που έχουμε μακριά νύχια με το ειδικό ψαλιδάκι νυχιών απομακρύνουμε τυχόν μικρόβια από το εσωτερικό τους ακριβώς κάτω από το δέρμα δηλαδή. Αυτό μας βοηθάει πολύ στην αποφυγή ανάπτυξης κάποιου μύκητα ιδιαίτερα στα νύχια των ποδιών μας. Οι μύκητες είναι η κυριότερη αιτία που δεν έχουμε γερά νύχια.
Επίσης απλώνουμε πάντα κρέμα ή κάποιο λαδάκι όπως ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο στα νύχια μας. Αυτό βοηθάει πάρα πολύ και είναι μια θεραπεία που μπορούμε να κάνουμε κάθε βράδυ πριν κοιμηθούμε. Επαναλαμβάνοντας τακτικά αυτή τη θεραπεία σε λίγο καιρό θα έχουμε γερά νύχια.
Φορέστε γάντια
Όλες μας κάνουμε διάφορες δουλειές του σπιτιού άλλες περισσότερο άλλες λιγότερο. Όταν κάνουμε τις δουλειές του σπιτιού από το απλό πλύσιμο των πιάτων έως το καθάρισμα του μπάνιου ή το πλύσιμο ενός ευαίσθητου ρούχου στο χέρι, ερχόμαστε σε απευθείας επαφή με το απορρυπαντικό που χρησιμοποιούμε. Η επαφή των χεριών μας με διάφορα απορρυπαντικά, χημικά καθαριστικά ακόμα και το υγρό πιάτων που χρησιμοποιούμε συνέχεια είναι εχθροί για τα νύχια μας και φυσικά σαμποτάρουν κάθε προσπάθεια που κάνουμε ώστε να καταφέρουμε να έχουμε γερά νύχια. Άλλωστε το ότι τα διάφορα απορρυπαντικά περιέχουν συστατικά τα οποία είναι εχθροί των χεριών και των νυχιών μας είναι κάτι που όλες ξέρουμε όμως λίγες φοράμε γάντια ώστε να τα προστατεύσουμε από αυτά.
Εάν βρίσκετε δικαιολογία στο γεγονός ότι χρησιμοποιείτε οικολογικά καθαριστικά θα σας πούμε ότι σίγουρα και αυτά περιέχουν κάποιο συστατικό το οποίο δεν κάνει καλό στα χέρια.
Την επόμενη φορά λοιπόν που θα καταπιαστείτε με οποιαδήποτε δουλειά στο σπίτι η οποία απαιτεί την χρήση καθαριστικών και χημικών ουσιών ή την πολύωρη παραμονή των χεριών σας στο νερό εσείς απλά φορέστε γάντια. Θα εκπλαγείτε με την διαφορά που θα δείτε στα χέρια σας σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα. Για extra περιποίηση μπορείτε αφού αφαιρέσετε τα γάντια να ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας άρα και τα νύχια και να απλώσετε ενυδατική κρέμα ή λίγο λεμόνι το οποίο κάνει θαύματα και θα σας απαλλάξει από τις δυσάρεστες μυρωδιές.
Κατάλληλα προϊόντα μανικιούρ και πεντικιούρ
Κάθε εβδομάδα, το λιγότερο, όλες μας βάφουμε τα νύχια μας και μπορούμε να καταλάβουμε πόσο κακό είναι αυτό για τα νύχια μας. Η συχνή χρήση των διαφόρων μανό αλλά και ασετόν είναι καταστροφική για την υγεία των νυχιών μας. Γι΄ αυτό τον λόγο εάν θέλουμε να έχουμε γερά νύχια θα πρέπει να είμαστε πάρα πολύ προσεκτικές με τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε.
Τι εννοούμε με αυτό; Μα φυσικά πρέπει τα διάφορα μανό αλλά και ασετόν που χρησιμοποιούμε να περιέχουν κατάλληλα συστατικά και να είναι επώνυμα προϊόντα γνωστών εταιριών καλλυντικών οι οποίες τηρούν όλους τους κανόνες συμμόρφωσης αλλά και ποιότητας παραγωγής των προϊόντων τους. Τα διάφορα αγνώστου προελεύσεως προϊόντα για τα νύχια που κυκλοφορούν στην αγορά δεν είναι κατάλληλα. Δεν ξέρετε τι περιέχουν ούτε τι μπορούν να προκαλέσουν μακροπρόθεσμα στα νύχια σας.
Ισχύει πάντα το ότι πληρώνεις παίρνεις. Οπότε επενδύστε σε καλά προϊόντα τα οποία δεν θα σας καταστρέψουν τα νύχια σας. Το καλύτερο βέβαια είναι να εμπιστευόμαστε τους ειδικούς αλλά εάν δεν έχουμε αυτή τη δυνατότητα να πηγαίνουμε σε κάποιο ινστιτούτο να περιποιηθούμε τα νύχια μας, μπορούμε να «επενδύσουμε» στα σωστά καλλυντικά τα οποία σε βάθος χρόνου θα μας αποφέρουν υγιή αλλά και γερά νύχια χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις όπως σπασμένα ή κιτρινισμένα, ξεφτισμένα ακόμα και αφυδατωμένα νύχια.
Σωστή διατροφή
Η σωστή διατροφή κάνει καλό στον οργανισμό μας άρα και στα νύχια μας μιας και αυτά αποτελούν μέρος του. Τα νύχια μας για να μεγαλώνουν υγιή και να είναι γερά θα πρέπει να τρέφονται σωστά. Ακριβώς όπως και τα μαλλιά μας έτσι και τα νύχια μας χρειάζονται την κατάλληλη τροφή για να αναπτυχθούν και να είναι γερά. Την τροφή τους, τα θρεπτικά συστατικά δηλαδή που χρειάζονται, θα τα αναζητήσουν στον οργανισμό μας.
Εμείς λοιπόν δεν έχουμε παρά να τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας με τις παρακάτω τροφές ώστε να έχουμε γερά νύχια.
Τροφές όπως το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα καρότα, τα καρύδια, το γάλα, τα διάφορα λαχανικά αλλά και το σκόρδο το οποίο έχει θαυματουργές ιδιότητες στην ανάπτυξη των νυχιών, είναι οι τροφές που αγαπάνε τα νύχια μας. Δηλαδή με λίγα λόγια τα νύχια μας χρειάζονται σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο καθώς και πρωτεΐνη για να είναι γερά. Επίσης πρέπει να λαμβάνουμε επαρκή ποσότητα από βιταμίνες Α, B αλλά και C.
Μπορείτε βέβαια και πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας να αναζητήσετε την λύση στα διάφορα συμπληρώματα διατροφής που υπάρχουν για γερά νύχια.