Έλαια για κυτταρίτιδα – Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας με έλαια

Η κυτταρίτιδα δεν είναι καθόλου εύκολη και ευχάριστη υπόθεση για εμάς τις γυναίκες και δυστυχώς δεν κάνει διακρίσεις ανάλογα με το σωματότυπο, το βάρος ή την ηλικία. Η εικόνα που δημιουργεί στο δέρμα μας (στην πάσχουσα περιοχή) είναι αρκετά αντιαισθητική και δημιουργείται από την έξτρα αποθήκευση λίπους που πιέζει το συνδετικό ιστό του δέρματος και αλλοιώνει την εμφάνισή του.

Οι περιοχές στο σώμα μας που συνήθως αντιμετωπίζουν το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι τα οπίσθια, οι μηροί και η κοιλιά (στομάχι). Οι αιτίες που προκαλούν την κυτταρίτιδα (εκτός από όταν είναι γενετική), είναι ο τρόπος ζωής μας και κυρίως η διατροφή που ακολουθούμε, οι ορμόνες αλλά πάνω από όλα η μεγαλύτερη αιτία είναι οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα μας. Οι τοξίνες υπάρχουν γύρω μας και τις λαμβάνει από παντού ο οργανισμός, ενώ κάποια στιγμή συγκεντρώνονται μαζικά και δεν μπορούμε να τις καταπολεμήσουμε. Οι τοξίνες που συγκεντρώνονται μαζεύονται σε λιπώδη κύτταρα κι έτσι αποθηκεύεται στο σώμα μας περισσότερο λίπος από το κανονικό. Αυτή είναι η σοβαρότερη αιτία που θεωρείται υπεύθυνη για την κυτταρίτιδα.

Για την αντιμετώπιση αλλά και πρόληψη αυτού του προβλήματος, υπάρχουν έλαια για κυτταρίτιδα που μπορείς να εφαρμόσεις στην προσβεβλημένη περιοχή του σώματος, είτε αυτούσια, είτε σε συνδυασμό μεταξύ τους, είτε μαζί με κάποια αιθέρια έλαια που θα δώσουν και ευχάριστο άρωμα.

Έλαιο καρύδας κατά της κυτταρίτιδας

Το έλαιο καρύδας, είναι γνωστό για τα ευεργετικά του οφέλη στο σώμα και τα μαλλιά μας. Αυτό που ίσως δεν είναι γνωστό είναι πως συγκαταλέγεται στα πιο σημαντικά έλαια για κυτταρίτιδα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά αλλά και θεραπευτικά.

Η εφαρμογή γίνεται κάνοντας μασάζ με τη βοήθεια του ελαίου χρησιμοποιώντας το χέρι σου ή και μία βούρτσα του μπάνιου. Μπορείς να κάνεις μασάζ σε καθημερινή βάση για 10 με 20 λεπτά. Προσοχή μόνο να μην ερεθιστεί πολύ το δέρμα.

Το έλαιο καρύδας φαίνεται ότι συνεισφέρει πολύ θετικά στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας, καθώς μπορεί να κάνει απολέπιση στο δέρμα, να ενυδατώσει, να αποτοξινώσει, να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, να μειώσει τη φλεγμονή, να βοηθήσει το μεταβολισμό και να συμβάλλει στην ανανέωση του δέρματος της περιοχής.

Πέρα από το μασάζ με έλαιο καρύδας, μπορείς να το καταναλώσεις και απευθείας από το στόμα, παίρνοντας λίγες κουταλιές του γλυκού καθημερινά. Αυτό συμβάλλει στην καύση λίπους και βοηθάει να έχεις ενέργεια.
Να αναφέρουμε ότι εκτός από το λάδι καρύδας, άλλα πολύ σημαντικά έλαια για κυτταρίτιδα είναι το γλυκό αμυγδαλέλαιο, το λάδι jojoba, καθώς και το ελαιόλαδο. Μάλιστα, χρησιμοποιώντας ένα από αυτά ως βάση και συνδυάζοντάς το με ένα ή περισσότερα αιθέρια έλαια, μπορείς να δημιουργήσεις κάποια δικά σου έλαια για κυτταρίτιδα που θα χρησιμοποιήσεις για να κάνεις μασάζ.

Αιθέρια έλαια για κυτταρίτιδα

Όπως αναφέραμε, τα διάφορα αιθέρια έλαια μπορούν να συμβάλουν στην καταπολέμηση ή μείωση της κυτταρίτιδας καθώς συμβάλλουν κι αυτά στη ροή του αίματος και την κυκλοφορία της λέμφου, στην τόνωση και ενυδάτωση του δέρματος, στην απομάκρυνση των τοξινών και στο πρόβλημα κατακράτησης υγρών.

Θα τα εφαρμόσεις κάνοντας μασάζ στην πάσχουσα περιοχή του σώματος αλλά ποτέ δε θα τα εφαρμόσεις μόνα τους και αδιάλυτα. Πάντα σε συνδυασμό με ένα έλαιο-βάση στο οποίο θα τα διαλύσεις. Επίσης, δε συστήνεται η εφαρμογή τους σε περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλασμό και σε άτομα με υψηλή πίεση.

Τα βασικότερα αιθέρια έλαια κατά της κυτταρίτιδας είναι τα ακόλουθα:

  • Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
  • Αιθέριο έλαιο αρκεύθου
  • Αιθέριο έλαιο μάραθου
  • Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
  • Αιθέριο έλαιο λεμονιού
  • Αιθέριο έλαιο μανταρινιού
  • Αιθέριο έλαιο αγριοκυπαρισσιού
  • Αιθέριο έλαιο φασκόμηλο

Σπιτική συνταγή για λάδι σώματος (για μασάζ) κατά της κυτταρίτιδας

Τα υλικά που θα χρειαστείς είναι τα εξής:

  • 50 ml αμυγδαλέλαιο
  • 50ml λάδι σταφυλιού
  • 50ml λάδι κισσού
  • 50ml λάδι λυγαριάς
  • 1ml αιθέριο έλαιο λεμόνι
  • 1ml αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
  • 1ml αιθέριο έλαιο κέδρου
  • 1ml αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού

Για την εκτέλεση της συνταγής, θα αναμίξεις όλα μαζί τα έλαια (και τα αιθέρια έλαια) να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα (λάδι). Αυτό είναι το λάδι κατά της κυτταρίτιδας που θα χρησιμοποιήσεις για να κάνεις μασάζ στις πάσχουσες περιοχές. Θα κάνεις ένα ελαφρύ μασάζ 2-3 φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση μετά το μπάνιο σου. Όσο πιο μικρό είναι το πρόβλημα που έχεις τόσο πιο άμεσα αποτελέσματα θα δεις. Αν έχεις λόγο πιο μεγάλο πρόβλημα κυτταρίτιδας θα χρειαστούν μερικοί μήνες για εμφανές αποτέλεσμα.

Σχετικά άρθρα
Τα καλύτερα