Βλέπετε το ταλαιπωρημένο δέρμα σας και ψάχνετε τρόπους να ανανεωθείτε; Συχνά διάφορα προϊόντα κάνουν τη εμφάνισή τους και μας υπόσχονται αναζωογόνηση στο ταλαιπωρημένο δέρμα μας, λάμψη και ελαστικότητα. Η σωστή επιλογή, όμως, φαίνεται δύσκολη αφού πρέπει να ψάξουμε ανάμεσα σε πολλά προϊόντα για να καταλήξουμε ποιο ταιριάζει στην δική μας επιδερμίδα, ποιο είναι πιο οικονομικό και το πιο σημαντικό από όλα, ποιο είναι αυτό που δεν περιέχει συστατικά τα οποία μπορεί να βλάψουν την υγεία μας! Πολλές γυναίκες έχουν βρει ήδη την λύση και έχουν σταματήσει να αναρωτιούνται πως θα διορθώσουν το ταλαιπωρημένο δέρμα τους. Πήραν την κατάσταση στα χέρια τους και τώρα απολαμβάνουν τα αποτελέσματα. Σπιτικές συνταγές και δείτε το δέρμα σας πιο λαμπερό από ποτέ! Πίλινγκ, κρέμες, μάσκες αλλά και σωστή διατροφή, που θα βοηθήσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω θα σας ανανεώσουν εύκολα και οικονομικά. Βάλτε μεράκι και τα σωστά, αγνά υλικά και αφήστε πίσω το ταλαιπωρημένο δέρμα!
Ταλαιπωρημένο δέρμα – Πίλινγκ
Το πίλινγκ είναι ακριβώς ότι χρειάζεται ένα ταλαιπωρημένο δέρμα για αρχή! Απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει. Με το πίλινγκ θα το βοηθήσετε να δεχθεί καλύτερα οποιαδήποτε κρέμα ή μάσκα επιλέξετε να εφαρμόσετε. Ανάλογα την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το δέρμα μας θα κάνουμε πίλινγκ μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά στις 15 ημέρες. Τα υλικά τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι συνήθως υλικά που βρίσκονται σε κάθε κουζίνα όπως ζάχαρη, αλάτι, ελαιόλαδο, λεμόνι, καφές και πολλά άλλα.
1) Με ελληνικό καφέ
- 1 κουταλιά της σούπας ελληνικό καφέ
- 1 κουταλάκι του γλυκού λευκή ζάχαρη
- Λίγες σταγόνες λεμόνι
- Λίγο ξύσμα λεμονιού
- ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- Ελαιόλαδο
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά και τέλος προσθέστε όσο ελαιόλαδο χρειάζεται για να έχετε μία πάστα η οποία θα απλώνετε ομοιόμορφα. Απλώνετε με κυκλικές κινήσεις απαλά στο ταλαιπωρημένο δέρμα σας και αφήστε το για περίπου 15 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε με άφθονο χλιαρό νερό. Μπορείτε να διατηρήσετε το πίλινγκ σε βαζάκι στο ψυγείο για αρκετές ημέρες.
2) Με ελαιόλαδο και αλάτι
Χρησιμοποιήστε ημίχονδρο αλάτι σε συνδυασμό με ελαιόλαδο. Απλώστε το όμως με προσοχή και απαλά ώστε να μην ερεθίσετε το δέρμα σας. κάντε μασάζ δίνοντας έμφαση σε πιο προβληματικές περιοχές και τέλος ξεπλύνετε καλά.
3) Με ελαιόλαδο, ζάχαρη και λεμόνι
Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα ένα πίλινγκ που θα φανεί ευεργετικό για το ταλαιπωρημένο δέρμα σας. θα χρειαστείτε ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο, λευκή ζάχαρη και λεμόνι. Σε ένα μπολάκι βάζουμε την ζάχαρη και ρίχνουμε σιγά σιγά το ελαιόλαδο τόσο όσο χρειάζεται για να έχουμε ένα παχύρευστο μίγμα. Στην συνέχεια προσθέτουμε λίγες σταγόνες λεμόνι και το πίλινγκ μας είναι έτοιμο!
4) Με βρώμη, μέλι και λεμόνι
- 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- Λίγες σταγόνες λεμόνι
Οι ευαίσθητες επιδερμίδες χρειάζονται ένα πίλινγκ που να μην τις ερεθίζει και η βρώμη είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε αν παρουσιάζεται κι εσείς κάποια σχετική ευαισθησία. Ανακατέψτε τα τρία θαυματουργά υλικά σας και απλώστε το με απαλές κυκλικές κινήσεις. Αφήστε το περίπου 10 λεπτά και στην συνέχεια ξεπλύνετε με αρκετό νερό.
Ταλαιπωρημένο δέρμα – Μάσκα
1) Με γιαούρτι, μέλι και λεμόνι
- 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- Λίγες σταγόνες λεμόνι
Αναζωογονήστε το ταλαιπωρημένο δέρμα σας με την βοήθεια του γιαουρτιού! Το μέλι θα σας βοηθήσει στην ανάπλαση του δέρματος και το λεμόνι θα λειτουργήσει ως αντισηπτικό. Ανακατέψτε πολύ καλά τα υλικά σας σε ένα μπολ και απλώστε την μάσκα στο πρόσωπό σας. Αφήστε την να δράσει για 20 λεπτά κι έπειτα ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Εφαρμόστε την μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να βοηθήσετε το ταλαιπωρημένο δέρμα σας.
Ταλαιπωρημένο δέρμα – Κρέμες
1) Με βούτυρο μάνγκο
- 1 κουταλιά της σούπας μελισσοκέρι λευκό
- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο μάνγκο
- 3 κουταλιές της σούπας ροδόνερο
- 1 αμπούλα βιταμίνη Ε
Λιώνουμε το μελισσοκέρι σε πολύ χαμηλή φωτιά, προσθέτουμε το βούτυρο μάνγκο και στην συνέχεια το αμυγδαλέλαιο και το ελαιόλαδο. Τα ανακατεύουμε και κατεβάζουμε από την φωτιά. Έπειτα προσθέτουμε την βιταμίνη Ε και ρίχνουμε σιγά σιγά το ροδόνερο χτυπώντας ταυτόχρονα με ένα μιξεράκι. Μόλις αφρατέψει η κρέμα μας την τοποθετούμε σε αποστειρωμένο βαζάκι και την αφήνουμε να κρυώσει. Χρησιμοποιούμε την κρέμα καθημερινά για θρέψη και αναζωογόνηση.
2) Με βούτυρο αβοκάντο
- 1 κουταλιά της σούπας μελισσοκέρι λευκό
- 2 κουταλιές της σούπας λάδι argan
- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο αβοκάντο
- 3 κουταλιές της σούπας ανθόνερο
- 1 αμπούλα βιταμίνη Ε
Ακολουθούμε ακριβώς την ίδια διαδικασία με την παραπάνω κρέμα μας! Πρώτα λιώνουμε το μελισσοκέρι και ακολουθούν το βούτυρο αβοκάντο και τα έλαια. Τέλος προσθέτουμε την βιταμίνη και το ανθόνερο. Η κρέμα μας είναι έτοιμη μόλις κρυώσει! Πολύ σημαντικό είναι τα σκεύη που χρησιμοποιούμε να είναι αποστειρωμένα καθώς επίσης και να φοράμε γάντια ώστε να μην μεταφέρουμε μικρόβια στο προϊόν μας.
Ταλαιπωρημένο δέρμα – Διατροφή
Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει το ταλαιπωρημένο δέρμα μας να ανανεωθεί και να αποκτήσει και πάλι την χαμένη του λάμψη! Έτσι προσθέστε στην διατροφή σας φρούτα, λαχανικά, όσπρια, σαλάτες, θαλασσινά και ψάρια. Επίσης το ελαιόλαδο, το μέλι, ο λιναρόσπορος, το ταχίνι αλλά και τα δημητριακά ολικής άλεσης θα φροντίσουν το δέρμα σας όπως του αξίζει! Ακόμη κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι το νερό και τα υγρά γενικότερα τα οποία είναι απαραίτητα για την ενυδάτωση του οργανισμού μας και κατά συνέπεια της επιδερμίδας μας.