Αγαπημένη μας αναγνώστρια, ήρθε η ώρα που περίμενες. Στο άρθρο αυτό θα σου δώσουμε ένα ημερήσιο πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης που θα αναδείξει την ομορφιά σου και θα κάνεις τις φίλες σου να ζηλεύουν και το αντρικό φύλλο να σε κοιτάει με άλλο μάτι.
Πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης: Γενικές οδηγίες
Όπως και κάθε άλλο πρόγραμμα, έτσι και το πρόγραμμα ομορφιάς καιπεριποίησης που έχουμε να σας παρουσιάσουμε έχει κάποιους κανόνες που πρέπει να τηρούμε προκειμένου να καταλήξει αποδοτικόκαι επιτυχημένο. Αρχικά, θα πρέπει να εφαρμόζουμε τις θεραπείες που θα σας αναφέρουμε πιο κάτω σχεδόν καθημερινά για να μπορούμε να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επιπλέον, καλό θα ήταν να συγκεντρώνουμε τα υλικά από πριν για να μην έχουμε έλλειψη κάποιου υλικού, καθώς το συγκεκριμένο πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης είναι για όλους τους τύπους επιδερμίδας (επιδερμίδες λιπαρές, ξηρές ή μικτές, πρόσωπα με ή χωρίς εμφανισμένες ρυτίδες, επιδερμίδες νεανικές ή μη, με ακμή ή δίχως ακμή κ.λπ.). Συνεπώς, αν παρακάμψετε κάποια θεραπεία, μπορεί να δείτε τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιμένετε. Για παράδειγμα αν δεν ακολουθήσετε το κομμάτι τις θεραπείας που αναφέρετε στα ξηρά δέρματα μπορεί να δείτε ότι η ξηροδερμία σας δεν αντιμετωπίζετε. Για αυτόν τον λόγο καλό θα ήταν να αγοράζετε μόνο τις πρώτες ύλες για να μειωθούν τα έξοδα και να έχετε πάντα διαθέσιμες μερικές από τις θεραπείες που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα ομορφιάς.
Πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης
Ημέρα 1η
Πρωί: Μόλις ξυπνήσετε καλό θα ήταν το πρώτο πράγμα που θα κάνετε να είναι το να περιποιηθείτε το προσωπάκι σας. Πλυθείτε με χλιαρό νερό και καθαρίστε το πρόσωπο σας χρησιμοποιώντας ένα σπιτικό scrub ή κάποια σπιτική κρέμα καθαρισμού του προσώπου, κατάλληλη για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Αν δεν έχετε έντονο πρόβλημα με την λιπαρότητα, είναι απαραίτητο μετά την κρέμα καθαρισμού και την απολέπιση να βάζετε μια ενυδατική. Γιάτι οι κρέμες καθαρισμού προκαλούν ξηρότητα στο πρόσωπο.
Μεσημέρι: Μετά το φαγητό ή μετά την δουλεία καλό θα ήταν να βάζετε στο πρόσωπο σας μια σπιτική κρέμα που δρα κατά της ρύπανσης που προκαλεί το περιβάλλον στην επιδερμίδα σας και καθαρίζει το πρόσωπο σας (μπορείτε να δείτε και σπιτικές μάσκες για την ακμή οι οποίες είναι πολύ αποτελεσματικές γιατί είναι φτιαγμένες για να καθαρίζουν την πιο δύσκολη επιδερμίδα).
Απόγευμα: Αν φυσικά έχετε χρόνο, επιθυμητό θα ήταν να φροντίζετε τα μαλλιά σας εκείνες τις ώρες, γιατί ο καιρός και η ηλιοφάνεια είναι πιο ευνοϊκή για τα μαλλιά σας. Επίσης, εάν σκοπεύετε να βγείτε βράδυ και θέλετε τα μαλλιά σας να αποσπούν θετικά σχόλια, ξεκινήστε την περιποίησή τους από το απόγευμα. Γι’ αυτό μπορείτε να βρείτε μια σπιτική μάσκα μαλλιών για το μπάνιο που θα αναδείξει την ομορφιά τους.
Βράδυ: Ιδίως για τα βράδια που σκοπεύετε να βγείτε, πριν βάλετε το μακιγιάζ σας, πρέπει να χρησιμοποιείτε μια κρέμα ομορφιάς κατά προτίμηση φτιαγμένη από φρούτα προκειμένου να μυρίζετε όμορφα. Βλέπετε οι ειδικοί ετοίμασαν αυτό το πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης για να σας κάνουν και πιο ελκυστικές. Προτιμήστε κυρίως εξωτικά φρούτα που προσδίδουν ωραίο άρωμα μαζί με καταπληκτικά αποτελέσματα.
Πριν τον ύπνο: Μπορεί να νυστάζουμε και να ανυπομονούμε να ξαπλώσουμε, όπως είναι φυσικό, αλλά όλες μας ξέρουμε ότι πρώτα πρέπει να περιποιηθούμε. Για αυτό πριν κοιμηθούμε πρέπει πρώτα να ξεβαφτούμε χρησιμοποιώντας μαντιλάκια ντεμακιγιάζ φυσικής προέλευσης. Επιπλέον, για να ολοκληρώσουμε την 1η ημέρα από το πρόγραμμα ομορφιάς μας, θα πρέπει να βρούμε μια ωραία κρέμα νύχτας και να την απλώσουμε στο πρόσωπο και στα χέρια μας για να ξυπνήσουμε ανανεωμένες (προτιμήστε κρέμες που περιέχουν μέσα μέλι καθώς είναι υπερβολικά θρεπτικό για την επιδερμίδα μας και θα βοηθήσει στο να ξυπνήσουμε φρέσκιες και να απολαύσουμε τον ύπνο από το ευχάριστο άρωμα τους).
Ημέρα 2η:
Πρωί: Μόλις σηκωθείτε, ξεκινήστε την μέρα σας με το να πλυθείτε και έπειτα να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα. Στην συνέχεια, αντί να χρησιμοποιήσετε ξανά κάποια απολεπιστική κρέμα, καλό θα ήταν να χρησιμοποιείτε μια κρέμα κατά της ακμής και πριν βγείτε από τα σπίτι να εφαρμόσετε μια αντηλιακή κρέμα για να σας προστατεύει από τον ήλιο, καθώς η συνεχής έκθεση της επιδερμίδας μας στον ήλιο προκαλεί πάρα πολλά προβλήματα δερματολογικής φύσεως, καθώς επίσης και αισθητικής φύσεως.
Μεσημέρι: Πριν το φαγητό ή αφού γυρίσετε σπίτι σας προτείνουμε να εφαρμόσετε στο πρόσωπο, στα χέρια σας και στα μαλλιά σας κάποια θεραπεία με έλαια, όπως το έλαιο αργκάν, το μουρουνέλαιο και φυσικά τον θησαυρό της φύσης μας που παράγετε στην Ελλάδα, το ελαιόλαδο. Αυτή η θεραπεία θα βοηθήσει πολύ τα καταπονημένα σημεία του σώματος σας και θα σας βοηθήσει να τα τονώσετε και να αναδειχτεί η ομορφιά τους. Εξάλλου, οι επιστήμονες που δημιούργησαν αυτό το πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης είχαν κατά νου να το φτιάξουν έτσι ώστε να μας βοηθάει να φαινόμαστε ωραίες ακόμα και όταν είμαστε ταλαιπωρημένες. Επίσης, βοηθητικό θα ήταν μετά το φαγητό να κάνετε πλύσεις στο στόμα σας χρησιμοποιώντας κάποια οδοντόκρεμα που περιέχει πρόπολη, καθώς θα σας βοηθήσει στο να μυρίζει το στόμα σας πιο ωραία και θα ενισχύσει θετικότατα την εμφάνιση και φυσικά την υγεία των δοντιών σας και των ουλών σας.
Απόγευμα: Το συγκεκριμένο απόγευμα πρόκειται για το πιο απαιτητικό κομμάτι που υπάρχει στο πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης. Σε αυτό το κομμάτι, οι γιατροί συνιστούν να μείνετε σπίτι και να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας. Για αυτό ξεκινήστε κάνοντας ένα χαλαρωτικό μπανάκι με άλατα και με φυσικά σαμπουάν. Όμως, πριν πλυθείτε, καλό θα ήταν να καθόσασταν στην γεμάτη με χλιαρό νερό και άλατα μπανιέρα σας και να χαλαρώσετε ή ακόμα όσο ξεκουράζεστε να εφαρμόσετε στο πρόσωπο σας κάποια θεραπεία προσώπου κατά προτίμηση με αβοκάντο. Αφού ξεπλυθείτε, θα δείτε τρομερή διαφορά πάνω σας, θα νιώσετε ένα πρωτόγνωρο αίσθημα ανακούφισης, χαλάρωσης και ευεξίας. Έπειτα, σας παροτρύνουμε να εφαρμόσετε στα μαλλιά σας μια μάσκα για την αναζωογόνηση και την ενδυνάμωση της τρίχας.
Βράδυ: Αυτό το βράδυ είστε τελείως ελεύθερες. Μπορείτε να βγείτε να διασκεδάσετε χωρίς να έχετε στο μυαλό σας τι θεραπεία μου συστήνει το πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης για τώρα. Βέβαια καλό θα ήταν να βάζατε μια κρέμα ενυδατική και να κάνατε πλύσεις με μια οδοντόκρεμα με πρόπολη προκειμένου να βγείτε έξω και να λάμπετε από ομορφιά!
Πριν τον ύπνο: Πριν κοιμηθείτε, χρησιμοποιήστε μια αντιρυτιδική κρέμα αν έχετε ρυτίδες, αλλιώς προληπτικά μια νυχτερινή κρέμα για την καταπολέμηση της ακμής ή των μαύρων στιγμάτων ή της λιπαρότητας στο πρόσωπο. Σας προτείνουμε αυτές τις κρέμες γιατί αυτές πρέπει να εφαρμόζονται κυρίως την ώρα του ύπνου για να μένουν πολλές ώρες πάνω στο δέρμα σας.
Πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίησης: Συμβουλές
Το πρόγραμμα ομορφιάς και περιποίσηςαυτό είναι κυκλικό δηλαδή περιέχει 2 διαφορετικές ημερήσιες θεραπείες τις οποίες μπορείτε να τις εφαρμόζετε όποια μέρα της εβδομάδας θέλετε εσείς αρκεί να εφαρμόζονται 2 φορές την βδομάδα η καθεμία. Δηλαδή σύνολο 4 φορές την εβδομάδα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει τις άλλες μέρες να προσέχουμε. Επιπλέον, χρησιμοποιείστε φυσικά προϊόντα για να αξιοποιήσετε όλα τα καλούδια της φύσης μας. Μην χάνετε χρόνο ξεκινήστε από σήμερα να εφαρμόζετε το πρόγραμμα ομορφιάς και θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!