Νιώθεις συχνά ότι το δέρμα σου είναι ξηρό; Σε ενοχλεί να βλέπεις το δέρμα σου να ξεφλουδίζει πού και πού ιδιαίτερα όταν αλλάζει ο καιρός; Σε απασχολεί η περιποίηση ξηρής επιδερμίδας; Τότε αυτό που έχεις να κάνεις είναι να εφαρμόσεις τις συμβουλές που θα σου δώσουμε σχετικά με την περιποίηση ξηρής επιδερμίδας. Φυσικά και δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεσαι ούτε να σηκώνεις τα χέρια ψηλά, μιάς και πάρα πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα με εσένα, έχουν δηλαδή ξηρή επιδερμίδα στο πρόσωπό τους και ό,τι άλλο μπορεί αυτή να τους προκαλεί.
Τέτοια είδους προβλήματα αντιμετωπίζονται εύκολα αλλά όχι ολοκληρωτικά μιας και ο τύπος της επιδερμίδας που έχεις, έχει καθοριστεί από την στιγμή της γέννησής σου. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι εξαλείψεις τα αρνητικά που έχει το ξηρό σου δέρμα και να κρύψεις τις ατέλειές του.
Όλες οι θεραπείες που θα σου δώσουμε μπορούν να παρασκευαστούν με φυσικά προϊόντα στο σπίτι, μιας και καλό θα ήταν να αποφεύγονται τα χημικά προϊόντα. Η περιποίηση ξηρής επιδερμίδας είναι σχετικά εύκολη αυτό που χρειάζεται μόνο να κάνεις είναι να εφαρμόζεις συχνά τις θεραπείες και τις συμβουλές που θα σου δώσουμε και να μην σταματήσεις να προσέχεις την επιδερμίδα σου.
Πρώτα όμως πριν ξεκινήσουμε να σου αναφέρουμε τις συμβουλές και τις θεραπείες θα πρέπει να κάνεις μόνη σου μια αυτοδιάγνωση προκειμένου να σιγουρευτείς για το κατά πόσο η επιδερμίδα σου είναι ξηρή ή όχι.
Διάγνωση ξηρής επιδερμίδας:
Πολλές φορές όλες μας υπερεκτιμάμε ή υποεκτιμάμε τα σημάδια που μας δίνει η επιδερμίδα μας για το πώς θα πρέπει να της φερθούμε, αν δηλαδή θα χρησιμοποιήσουμε προϊόντα για ξηρή ή για λιπαρή επιδερμίδα. Για τον λόγο αυτό πριν σου δώσουμε τις συμβουλές μας θα πρέπει να κάνεις μια αυτοδιάγνωση για το αν όντως έχεις ξηρή επιδερμίδα.
Τα σημάδια για την ύπαρξη ξηρής επιδερμίδας είναι τα εξής:
- Νιώθεις παράξενα τσιμπήματα στο δέρμα σου.
- Νιώθεις ότι το δέρμα σου τραβίεται.
- Ξεφλουδίζει συχνά το δέρμα σου.
- Έχεις έντονες ρυτίδες έκφασης.
- Το δέρμα σου είναι συχνά αφυδατωμένο.
- Το δέρμα σου ερεθίζεται εύκολα.
- Το δέρμα σου συχνά πάσχει από κάποια φλεγμονή.
Αν λοιπόν έχεις τα παραπάνω τότε πρέπει να προβείς σε περιποίηση ξηρής επιδερμίδας. Σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει να απελπίζεσαι που έχεις ξηρό δέρμα, μιάς και η αντιμετώπιση του είναι πάρα πολύ εύκολη. Το μόνο που χρείαζεται είναι να δείξεις συνέπεια στην περιποίηση ξηρής επιδερμίδας.
Περιποίηση ξηρής επιδερμίδας: Χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση
1. Πίνε πολύ νερό
Μια ξηρή επιδερμίδα είναι μια αφυδατωμένη επιδερμίδα, και τι σημαίνει αφυδάτωση; Σημαίνει ότι δεν υπάρχει στον οργανισμό σου η απαραίτητη ποσότητα νερού, με αποτέλεσμα το δέρμα να ξεραίνεται, να σπάει και να χάνει την ωραία του και υγιή όψη. Αν σε απασχολεί η περιποίηση της ξηρής επιδερμίδας σου θα πρέπει οπωσδήποτε να αρχίσεις να πίνεις περισσότερο νερό. Το νερό θα βοηθήσει τα κύτταρα να ενυδατωθούν και να αποκτήσουν την αρχική τους ελαστικότητα. Επιπλεόν καλό θα ήταν πίνεις νερό ανά τακτά χρονικά διαστήματα προκειμένου να εφοδιάζεις συχνά τον οργανισμό σου με νερό. Για αρχή καλό θα ήταν να πίνεις νερό ανά μισή με μία ώρα και συνολικά να πίνεις περίπου 8-10 ποτήρια νερό.
2. Ενυδατική κρέμα
Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα η ενυδατική κρέμα πρέπει να γίνει η καλύτερη φίλη σου. Πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου μια ενυδατική κρέμα προκειμένου να φροντίζεις ανά πάσα ώρα και στιγμή να ενυδατώνεις το δέρμα σου και ειδικότερα το πρόσωπο και τα χέρια σου. Άρα καλό θα ήταν να έχεις μαζί σου και μια κρέμα χεριών για να τα φροντίζεις κατάλληλα. Μια καλή κίνηση θα ήταν να αγοράσεις μια ενυδατική κρέμα που να έχει ωραίο άρωμα προκειμένου να χαρίζει στην επιδερμίδα σου και αυτό. Επιπροσθέτως πρέπει να ξέρεις ότι η ξηρή επιδερμίδα έχει ανάγκη από συνεχή ενυδάτωση, άρα όταν κοιμάσαι η επιδερμίδα σου μένει απροστάτευτη μιας και για 8 περίπου ώρες που κοιμάσαι ούτε νερό πίνεις αλλά ούτε βάζεις ενυδατική κρέμα. Για αυτό είναι αναγκαίο να βάζεις ενυδατική κρέμα πριν τον ύπνο. Ακόμα καλύτερο θα ήταν να μπορούσες να βάζεις ενυδατική σε όλο σου το σώμα.
3. Λάδι για ενυδάτωση
Η περιποίηση ξηρής επιδερμίδας απαιτεί συνεχή ενυδάτωση συνεπώς αν δεν θες να βάζεις ενυδατική κρέμα στο δέρμα σου και προτιμάς τα τελείως φυσικά προϊόντα, μπορείς να βάζεις λίγο λαδάκι στο δέρμα σου. Πολύ καλά λάδια για τέτοιες ανάγκες είναι το ελαιόλαδο, το έλαιο άργκαν και το αμυγδαλέλαιο. Βέβαια καλό θα ήταν να τα χρησιμοποιείς όσο είσαι σπίτι αυτά τα προιόντα διότι αν είσαι έξω ενδέχεται να σου προκαλέσουν έντονη λιπαρότητα στο πρόσωπο.
4. Φυσικό scrub με αλάτι
Αν σε νοιάζει η βαθύτερη περιποίηση ξηρής επιδερμίδας, τότε πρέπει να χρησιμοποιείς ένα scrub προκειμένου να διώχνεις τα νεκρά κύτταρα που υπάρχουν στην επιδερμίδα σου και δίνουν την όψη του ξεφλουδίσματος. Για τον λόγο αυτό θα σου δώσουμε την συνταγή για ένα σπιτικό scrub με απλά υλικά.
Τι θα χρειαστείς:
- Αλάτι.
- Λευκό ξύδι.
- Κάποιο λάδι της επιλογής σου.
Οδηγίες:
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι πανεύκολη. Παίρνεις ένα μπολ, ρίχνεις το λάδι που θα διαλέξεις π.χ. ελαιόλαδο, κάμποσο αλάτι, και 10 ml λευκό ξύδι. Τα ανακατεύεις καλά και το scrub σου για περιποίηση ξηρής επιδερμίδας είναι έτοιμο. Θα το εφαρμόζεις αφού ξυπνήσεις το πρωί: βάζεις μια αξιόλογη ποσότητα στο χέρι σου και τρίβεις απαλά το δέρμα σου. Στην συνέχεια μπορείς να ξεβγάλεις χρησιμοποιώντας μόνο χλιαρό νερό και σκουπίζεις χωρίς να τρίψεις το δέρμα σου με την πετσέτα. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιείς το scrub ενώ κάνεις μπάνιο, αλλά δεν κάνει να το εφαρμόζεις περισσότερες από μια φορές την ημέρα. Παρόλα αυτά μπορείς κάθε μέρα να το χρησιμοποιείς απλά θα πρέπει να το διατηρείς στο ψυγείο και σκεπασμένο με μια μεμβράνη.
5. Φυσικές μάσκες για ενυδάτωση και περιποίηση ξηρής επιδερμίδας
Τι καλύτερο από μια φυσική μάσκα για ενυδάτωση. Οι μάσκες αυτές φτιάχνονται από φυσικά προϊόντα προκειμένου να μην είναι ακριβές αλλά και γιατί καλό είναι να αποφεύγονται τα χημικά προϊόντα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μάσκα με αβοκάντο και μέλι:
Τι θα χρειαστείς:
- 1 αβοκάντο το οποίο θα πρέπει να είναι ώριμο.
- Μισό φλιτζάνι μέλι της επιλογής σου.
Οδηγίες:
Αρχικά αυτό που έχεις να κάνεις έιναι να καθαρίσεις το αβοκάντο, βγάζοντας την φλούδα του με ένα κουτάλι και πετώντας το κουκούτσι του, και να το κάνεις σαν αλοιφή. Έπειτα το ρίχνεις στο μπολ και στην συνέχεια βάζεις το μέλι. Ανακατεύεις καλά για λίγα λεπτά προκειμένου να ομογενοποιηθεί το μείγμα σου. Την συγκεκριμένη μάσκα την αφήνεις για 10 – 15 λεπτά στο δέρμα σου και ύστερα την ξεπλένεις χρησιμοποιώντας άφθονο χλιαρό νερό.
Μάσκα με μπανάνα μέλι και βρώμη:
Τι θα χρειαστείς:
- 1 μπανάνα.
- 1 κούπα βρώμη.
- 10 – 30 ml μέλι της επιλογής σου.
Οδηγίες:
Ξεκινώντας πρέπει να ξεφλουδίσεις και να πολτοποιήσεις την μπανάνα. Ρίχνεις τον πολτό σε ένα μπολ και μετά προσθέτεις το μέλι και την βρώμη. Ανακατεύεις καλά και δυνατά προκειμένου το μείγμα να γίνει ενιαίο. Στην συνέχεια αν δεν σε ικανοποιεί η ρευστότητα του μείγματός σου μπορείς να ρίξεις και 2 – 3 κουταλάκια της σούπας ελαιόλαδο. Το μόνο που μένει να κάνεις είναι να απλώσεις την μάσκα στην επιδερμίδα σου και να την αφήσεις να κάτσει για περίπου 15 – 30 λεπτά ανάλογα με το χρόνο που έχεις να διαθέσεις. Στην συνέχεια ξεπλένεις την μάσκα ρίχνοντας άφθονο χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα χρησιμοποιεί τα χρήσιμα συστατικά της μπανάνας, της βρώμης και του μελιού και προσφέρει μια τέλεια ενυδάτωση στην επιδερμίδα αλλά και ένα πολύ ωραίο άρωμα. Επίσης καλό είναι να εφαρμόζεται 2 – 3 φορές την εβδομάδα λίγο πριν από τον βραδινό ύπνο προκειμένου να αποδίδει το μέγιστο.