Κάθε γυναίκα οφείλει να ασχολείται επαρκώς με τον εαυτό της, να περιποιείται και να εφαρμόζει συχνά ό,τι η ίδια κρίνει απαραίτητο προκειμένου να είναι και, κυρίως, να νιώθει όμορφη, ελκυστική και περιποιημένη. Εύλογα, συνεπώς, θεωρείται σημαντικό όλες μας να προσέχουμε – το κατά δύναμιν – το σώμα μας και το βάρος μας, την ενδυμασία μας κατά περίσταση, τη διατροφή μας και την όσο συχνότερη μπορούμε εκγύμνασή μας.
Ένα εξίσου βασικό και, μάλιστα, μείζονος σημασίας στοιχείο που συμβουλεύεται να μην παραλείπουμε είναι η περιποίηση του προσώπου μας, η οποία είναι καλό να γίνεται σε καθημερινή βάση. Γιατί; Πολύ απλά, διότι το πρόσωπο αποτελεί το κεντρικό, ιδιαίτερο και ξεχωριστό χαρακτηριστικό γνώρισμα του κάθε ατόμου άρα και της κάθε μίας από εμάς. Άλλωστε, ένα λαμπερό, όμορφο, καλοφροντισμένο, περιποιημένο, καθαρό και καταλλήλως προσεγμένο – γιατί όχι και μακιγιαρισμένο – πρόσωπο φανερώνει και μια ευρύτερα προσεγμένη, περιποιημένη γυναίκα, με ενδιαφέρον για τον εαυτό της και τη θετική εικόνα αυτού, γεμάτη λάμψη και ομορφιά. Ως άμεση απόρροια των προαναφερομένων, η ψυχολογία μας, όταν αντικρίζουμε το πρόσωπό μας στον καθρέπτη ή σε μία φωτογραφία, ασφαλώς και εξυψώνεται, κάτι που παρατηρείται να συμβαίνει όταν εκλαμβάνουμε θετικά σχόλια και από τον περίγυρό μας, τους φίλους μας, το σύντροφό μας, συγγενικά μας πρόσωπα και λοιπά.
Λόγω της σπουδαιότητάς της, λοιπόν, η καθημερινή περιποίηση προσώπου αρμόζει να ενταχθεί στις συνήθειές μας. Γι’ αυτό, ακολούθως, θα σας δώσουμε ορισμένες συμβουλές, τις οποίες σας παροτρύνουμε να ακολουθήσετε εάν θέλετε ένα φροντισμένο πρόσωπο, μια – ως επί το πλείστον – συνεχή θετική διάθεση και, ως εκ τούτων, μια πιο όμορφη ζωή.
Συμβουλές για καθημερινή περιποίηση προσώπου
1. Καθαρισμός προσώπου
Ο καθαρισμός του προσώπου σας δεν πρέπει να λείπει από το καθημερινό σας πρόγραμμα εάν θέλετε να πετύχετε ένα ωραίο αποτέλεσμα. Για να αποβεί αποτελεσματικός, όμως, οφείλετε να ακολουθήσετε τα εξής βήματα:
α) Πλύνετε πολύ καλά τα χέρια σας. Τα χέρια σας πρέπει να είναι πολύ καλά πλυμένα προτού προβείτε στον καθαρισμό του προσώπου σας, αφού είναι τα «εργαλεία» σας εν προκειμένω, όπως είναι, επί παραδείγματι, και τα χειρουργικά εργαλεία σε μία επέμβαση.
β) Χρησιμοποιείστε το καταλληλότερο για το δέρμα σας προϊόν καθαρισμού είτε αφρό είτε σαπούνι καθαρισμού. Η επιδερμίδα κάθε γυναίκας δεν είναι ίδια με εκείνη μίας άλλης. Επομένως, όπως είναι λογικό, για την καθεμία κυκλοφορεί στο εμπόριο και διαφορετικό προϊόν για καθαρισμό προσώπου. Παραδείγματος χάριν, άλλο προϊόν θα χρησιμοποιήσει μια γυναίκα με λιπαρό δέρμα και τάση για ακμή και διαφορετικό μια γυναίκα με ξηρή επιδερμίδα. Πλέον οι γυναίκες είμαστε επαρκώς ενημερωμένες για τοιαύτες διακρίσεις. Σε περίπτωση, βέβαια, που δε γνωρίζετε ή δεν μπορείτε να καταλάβετε ποιο προϊόν ταιριάζει καλύτερα με τον τύπο του δέρματός σας μπορείτε κάλλιστα να ρωτήσετε τους ειδήμονες υπαλλήλους του καταστήματος από το οποίο επιλέγετε να αγοράζετε τα καλλυντικά σας προϊόντα. Εννοείται πως είναι ακόμη καλύτερο να έχετε συμβουλευτεί το δερματολόγο σας για τον τύπο του δέρματός σας και για το ποιο είναι το καταλληλότερο προϊόν για τον καθημερινό σας καθαρισμό.
γ) Εφαρμόστε το προϊόν καθαρισμού στο πρόσωπο κάνοντας ένα μασάζ κυκλικών κινήσεων σε όλη την επιφάνεια της επιδερμίδας του προσώπου σας. Μην ξεχνάτε την περιοχή του λαιμού! Εφαρμόστε και εκεί το καθαριστικό προϊόν σας. Αξίζει να επισημανθεί πως κρίνεται απαραίτητο να επιμείνετε περισσότερο στις περιοχές όπου υπάρχουν στίγματα, συνήθως στο κοινώς αποκαλούμενο «Ταφ» (Τ), δηλαδή στο μέτωπό σας, τη μύτη σας και το πιγούνι σας, συνηθέστερες περιοχές εμφάνισης στιγμάτων.
δ) Ξεπλύνετε καλά. Αφού εφαρμόσετε το προϊόν, ξεβγάλετέ το με άφθονο νερό, κατά προτίμηση χλιαρό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει ολόκληρη την ποσότητα που προηγουμένως αξιοποιήσατε και ότι δεν έχετε, δηλαδή, αφήσει υπολείμματα.
ε) Σκουπίστε το πρόσωπό σας με μία καθαρή πετσέτα. Οι κινήσεις σας, φυσικά, πρέπει να είναι ταμποναριστές, κάτι που είναι αναγκαίο να θυμάστε και να εφαρμόζετε κάθε φορά που χρησιμοποιείτε για οποιονδήποτε λόγο πετσέτα ή τέτοιου τύπου υλικά – αντικείμενα στο πρόσωπό σας.
2. Απολέπιση προσώπου
Δύο φορές την εβδομάδα, αφότου κάνετε τον καθημερινό σας καθαρισμό προσώπου, είναι πάρα πολύ βασικό να προβείτε και στην απολέπιση του προσώπου σας, χρησιμοποιώντας επίσης ένα κατάλληλο για τον τύπο επιδερμίδας σας προϊόν.
3. Ενυδάτωση προσώπου
Το Α και το Ω για την καθημερινή περιποίηση προσώπου είναι η ενυδάτωση του μετά τον καθαρισμό ή / και την απολέπισή του. Αφού, λοιπό, καθαρίσετε το πρόσωπό σας και το απαλλάξετε από κάθε ίχνος μακιγιάζ, ρύπους και στίγματα, η επιδερμίδα σας είναι έτοιμη για ενυδάτωση. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ( η ενυδατική κρέμα ημέρας είναι παραπάνω από απαραίτητη και όλες πρέπει να έχουμε μία και να τη χρησιμοποιούμε καθημερινά). Εφαρμόστε την κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ κυκλικών κινήσεων τόσο στο πρόσωπο όσο και στο λαιμό σας. Είναι καλό να έχετε προμηθευτεί και μία επιπλέον ενυδατική κρέμα για την περιοχή των ματιών. Επίσης, σε περίπτωση που θέλετε να βαφτείτε, καλύτερα να περιμένετε ένα με δύο λεπτάκια και ύστερα να χρησιμοποιήσετε το make – up σας, ώστε να προλάβει η ενυδατική κρέμα να δράσει αποτελεσματικά και να επιτύχει η επιδερμίδα σας να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής. Εξάλλου, η λειτουργία των ενυδατικών κρεμών είναι να τρέφουν, να δροσίζουν, να αναζωογονούν και να προσφέρουν σπουδαίας σημασίας συστατικά στην επιδερμίδα του προσώπου μας.
Extra συμβουλές:
- Ο καθαρισμός του προσώπου σας, όπως σας επισημάνθηκε πολλάκις, είναι αρμόζον να γίνεται καθημερινά. Εάν καθαρίζετε το πρόσωπο σας πιο σπάνια ή όποτε έχετε όρεξη ή όποτε το θυμάστε ή… ή… ή… τότε και τα αποτελέσματά του θα είναι αμφιλεγόμενα, αβέβαια και πρόσκαιρης διάρκειας. Άλλωστε, η διαδικασία του καθαρισμού έχει διάρκεια μόλις μερικά λεπτά, ενδεχομένως δύο με τρία λεπτά, ξεκινώντας το μέτρημα του χρόνου από τη στιγμή που θα αρχίσετε να πλένετε τα χέρια σας και καταλήγοντας στη χρονική στιγμή που θα σκουπίσετε και θα στεγνώσετε το τότε καθαρισμένο πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα. Κατά συνέπεια, μη διστάσετε καθόλου και αρχίστε επί καθημερινής βάσεως να καθαρίζετε σωστά το πρόσωπό σας και αυτό θα σας ανταμείψει!
- Ο καθαρισμός προσώπου είναι καλό να γίνεται και το βράδυ ή μόνο το βράδυ εάν, για παράδειγμα, βαφτήκατε μόνο το απόγευμα. Τι πρέπει να προσέξετε όταν κάνετε το βραδινό καθαρισμό προσώπου; Πρώτον, να χρησιμοποιήσετε εν συνεχεία την ενυδατική κρέμα νύχτας που είναι συμβουλεύσιμο να διαθέτετε και, δεύτερον, να κοιμηθείτε σε μια πεντακάθαρη μαξιλαροθήκη, χωρίς σκόνες, ιδρώτες από προηγούμενες ημέρες και τα συναφή. Αν το εξετάσουμε κι από τη συγκεκριμένη οπτική γωνία, είναι κρίμα να έχετε αφιερώσει ήδη περίπου 5 λεπτά από τον καθημερινό σας χρόνο για να επιτύχετε ένα όμορφο, καθαρό, λαμπερό και αψεγάδιαστο πρόσωπο και εν τέλει να ξαπλώσετε σε λερωμένες με μακιγιάζ ή βλαβερούς για την υγεία και την όψη του προσώπου σας μικροοργανισμούς που μπορεί να έχουν προέλθει, όπως προαναφέραμε, για παράδειγμα, από ιδρώτα ή ο,τιδήποτε άλλο.
- Μετά την απολέπιση, μπορείτε συμπληρωματικά να εφαρμόζετε μια μάσκα ομορφιάς στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να προμηθευτείτε τις εν λόγω μάσκες από καταστήματα με περιποιητικά προϊόντα ή να φτιάξετε πολύ οικονομικότερα – σχεδόν ανέξοδα – τις δικές σας σπιτικές μάσκες προσώπου. Για τις τελευταίες μπορείτε να πληροφορηθείτε από το πρόσφατο άρθρο: « Σπιτικές μάσκες προσώπου – Βρείτε ποια σας ταιριάζει ». Γενικά, πάντως, μια μάσκα ομορφιάς περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπλαση είτε της ξηραμένης από την απολέπιση επιδερμίδας είτε της λιπαρότητας της επιδερμίδας που ενδέχεται να έχει προκληθεί. Κατ’ αναλογία με τη διαδικασία της απολέπισης, η μάσκα ομορφιάς μπορεί να εφαρμόζεται δύο φορές την εβδομάδα, ή ακόμη και μία φορά εάν δε διαθέτετε αρκετό ελεύθερο χρόνο για την περιποίηση του προσώπου σας.
Η καθημερινή περιποίηση προσώπου χωρίς καμία αμφιβολία μας χαλαρώνει, μας προσφέρει μια αίσθηση απόλαυσης, καθαρότητας, διαύγειας, φροντίδας προς τον εαυτό μας και, κατά συνέπεια, συντείνει θετικότατα στην καλύτερη διάθεσή μας τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας μας όσο και την ώρα πριν τον ύπνο και μετά από αυτό. Ένα καθαρό πρόσωπο αναδεικνύει μια περιποιημένη γυναίκα. Ένα καθαρό πρόσωπο φανερώνει μια γυναίκα που ενδιαφέρεται για τον εαυτό της και την εικόνα που προβάλλει. Ένα καθαρό πρόσωπο αποτελεί πηγή αναζωογόνησης. Και, για τις ηλικιακά μεγαλύτερες από εμάς, ένα καθαρό πρόσωπο, που επιδέχεται σε καθημερινή βάση μια βασική ολιγόλεπτη περιποίηση κρύβει σίγουρα μερικά χρονάκια!