Τα μαλλιά και το δέρμα σας μπορούν να γίνουν ξηρά και εύθραυστα για διάφορους λόγους όπως για παράδειγμα ότι ζείτε σε “ξηρό” περιβάλλον, ότι καταναλώνετε πολύ λίγο νερό, ότι χρησιμοποιείτε πολύ σκληρά σαπούνια, κ.τ.λ.. Ακόμα και το πολύ συχνό λούσιμο με ζεστό νερό μπορεί να “υποσκάψει” την υγρασία του δέρματος από τους ιστούς σας. Σε προηγούμενο άρθρο του ηλεκτρονικού περιοδικού Δυναμική Γυναίκα παρουσιάσαμε ορισμένα καταπληκτικά βότανα για τα μαλλιά. Στο άρθρο αυτό αναφερόμαστε στην ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής σας και της επιδερμίδας σας και παρουσιάζουμε 3 βότανα ενυδάτωσης των μαλλιών και της επιδερμίδας του κεφαλιού αλλά και του υπόλοιπου σώματος.
Βότανα για ενυδάτωση (μαλλιά και επιδερμίδα)
Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι ένα βότανο με ιστορία στην ιατρική χρήση, που χρονολογείται τουλάχιστον στην αρχαία Ελλάδα και Αίγυπτο. Έχει καταπραϋντικές, ενυδατικές ιδιότητες που το καθιστούν ένα κοινό συστατικό σε πολλά φυτικά σαμπουάν, μαλακτικά και λοσιόν. Το χαμομήλι είναι συνήθως διαθέσιμο και ως αιθέριο έλαιο, το οποίο μπορείτε να “τρίψετε” απ ‘ευθείας στα μαλλιά σας και να βουρτσίσετε διεξοδικά για μια ενυδατική δράση. Το εκχύλισμα χαμομηλιού μπορεί επίσης να προστεθεί σε οποιοδήποτε σαμπουάν για να βοηθήσει τα μαλλιά σας να διατηρήσουν την υγρασία τους. Το χαμομήλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό ενυδάτωσης και στο υπόλοιπο σώμα. Για να ενυδατώνετε το δέρμα σας, να αγοράσετε ήπια σαπούνια που να περιέχουν χαμομήλι ή αναμείξτε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου χαμομήλι στην αγαπημένη σας λοσιόν για το δέρμα, έτσι ώστε να έχετε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Κατά την αγορά προϊόντων φροντίδας του δέρματος, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις ετικέτες με τα συστατικά εάν θέλετε να διασφαλίσετε ότι αγοράζετε γνήσια ενυδατική κρέμα με χαμομήλι ή γνήσια λοσιόν με χαμομήλι.
Αβοκάντο
Εκτός του ότι είναι νόστιμο, το αβοκάντο είναι επίσης πολύ θρεπτικό. Είναι πλούσιο σε υγιή λιπαρά, σε κάλιο, σε πρωτεΐνες και βιταμίνες A, C και Ε. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να φάτε αβοκάντο, έτσι ώστε να αποκομίσετε τα οφέλη που παρέχει στην υγεία. Στο Μεξικό, στο Πουέρτο Ρίκο και σε άλλα τροπικά κλίματα όπου το αβοκάντο μεγαλώνει φυσικά, χρησιμοποιείται ως συστατικό για ενυδατικά conditioner για τα μαλλιά αλλά και ως συστατικό για ενυδατικές μάσκες προσώπου. Για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα πάρτε ένα ώριμο αβοκάντο, καθαρίστε το και πολτοποιείστε το έτσι ώστε να κάνετε έναν πουρέ από αβοκάντο. Για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας, απλώστε τον πουρέ αβοκάντο με τα δάχτυλά σας και καλύψτε με μια “πλαστική μεμβράνη” για μισή ώρα. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο μείγμα για το άρωμα αλλά και για τα διάφορα άλλα οφέλη που παρέχουν τα αιθέρια έλαια για τα μαλλιά. Αν θέλετε να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε τον πουρέ ως μάσκα προσώπου και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό μετά από 15 λεπτά.
Αλόη Βέρα
Η Αλόη Βέρα είναι ένα πολυετές βότανο με παχιά, άκαμπτα “κακτώδη” φύλλα, τα οποία είναι γεμάτα με ένα εξαιρετικά θρεπτικό τζελ. Το τζελ αυτό έχει καταπραϋντικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και για αυτό το λόγο είναι ένα πολύ κοινό συστατικό σε αρκετά προϊόντα αποκατάστασης “μικροεγκαυμάτων” από την ηλιακή ακτινοβολία. Η αλόη βέρα έχει και ενυδατικές ιδιότητες και για αυτό μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα σας και μπορεί ακόμη να κάνει το ίδιο και για τα μαλλιά σας. Περίπου το 99,5 τις εκατό αυτού του τζελ είναι νερό, ενώ το υπόλοιπο αποτελείται από αμινοξέα, ανόργανα άλατα και άλλες ενώσεις που συμβάλλουν στην υγεία των δερματικών ιστών. Όταν ψωνίζετε, φροντίστε τα σαμπουάν σας, τα μαλακτικά, οι λοσιόν, οι μάσκες προσώπου και όλα τα άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος και των μαλλιών να περιέχουν αλόη. Ακόμα καλύτερα, αν έχετε στο σπίτι σας ένα φυτό αλόης βέρα, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας θεραπεία ενυδάτωσης. Για μια ενυδατική κρέμα προσώπου, συνδυάστε το ζελέ από ένα μεγάλο φύλλο με 1 κουταλιά της σούπας υψηλής ποιότητας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Ανακατέψτε και απλώστε μια μικρή ποσότητα στο πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Για να φτιάξετε ενυδατική κρέμα μαλλιών με αλόη συνδυάστε το ζελέ από ένα μεγάλο φύλλο με 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και λίγες σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.