Τα αραιά μαλλιά είναι ένα πρόβλημα το οποίο έχουν αρκετές γυναίκες και φυσικά τις επηρεάζει κυρίως ψυχολογικά. Τα αραιά μαλλιά μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Η κληρονομικότητα, οι ορμονικές διαταραχές, το έντονο άγχος, οι δίαιτες express ή η κακή διατροφή είναι οι συνήθεις ύποπτοι για το πρόβλημα της αραίωσης των μαλλιών. Επειδή λοιπόν γνωρίζουμε πόσο μεγάλη σημασία έχει για όλες μας το να έχουμε πυκνά, δυνατά και λαμπερά μαλλιά σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε συμβουλές αλλά και μάσκες μαλλιών για αραιά μαλλιά.
Βελτίωσε την διατροφή σου
Η διατροφή είναι το Α και το Ω για έχεις πυκνά, δυνατά και λαμπερά μαλλιά. Εξάλλου δεν είναι τυχαίο ότι όλες οι εταιρίες με συμπληρώματα διατροφής έχουν βγάλει την δική τους φόρμουλα για πυκνά και δυνατά μαλλιά. Προτού λοιπόν πάρεις συμπλήρωμα διατροφής απλά βελτίωσε την διατροφή σου για ένα μήνα και δες την διαφορά. Φρόντισε να τρως πολλά φρούτα, λαχανικά να πίνεις άφθονο νερό αλλά και να τρως τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο και βιοτίνη.
Προσοχή στο χτένισμα των μαλλιών
Τα αραιά μαλλιά θέλουν ιδιαίτερη προσοχή κατά την διαδικασία του χτενίσματος. Έτσι φρόντισε να χτενίζεις τα μαλλιά σου μόνο όταν αυτό είναι αναγκαίο δηλαδή το πρωί που ξυπνάς για να είναι περιποιημένα και φυσικά το βράδυ λίγο πριν κοιμηθείς για να απομακρύνεις του ρύπους και να τα καθαρίσεις. Τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας εάν αισθάνεσαι την ανάγκη να τα χτενίσεις απλά ξεμπέρδεψε τα μαλλιά σου περνώντας απαλά τα δάκτυλα των χεριών σου ανάμεσα τους. Επίσης πολύ σημαντικό είναι ποτέ να μην χτενίζεις τα μαλλιά σου όταν είναι βρεγμένα. Τα μαλλιά όταν είναι βρεγμένα είναι πιο επιρρεπή στα σπασίματα. Έτσι με την κάθε κίνηση σπάνε πιο εύκολα. Για να ξεμπερδέψεις τα μαλλιά σου όταν είναι βρεγμένα απλά κάνε το χτένισμα με τα δάκτυλα που σου περιγράψαμε παραπάνω. Τέλος όσο αφορά το χτένισμα των μαλλιών φρόντισε να μην πιάνεις τα μαλλιά σου πολύ σφιχτές αλογοουρές και φυσικά μην χρησιμοποιείς λαστιχάκια. Καλό θα είναι εάν αντιμετωπίζεις πρόβλημα αραίωσης να αφήνεις τα μαλλιά σου να αναπνέουν και να μην τα σφίγγεις ή τα πιέζεις γιατί η τρίχα φθείρεται, δεν αναπνέει σωστά και καταστρέφεται.
Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Παλιά οι γιαγιάδες μας υποστήριζαν ότι για να έχουμε πυκνά και λαμπερά μαλλιά θα πρέπει να τα βουρτσίζουμε κάθε μέρα 100 φορές. Αυτό φυσικά δεν ισχύει γιατί όπως είπαμε και παραπάνω το υπερβολικά αλλά κι συχνό βούρτσισμα – χτένισμα δεν κάνει καλό στα μαλλιά μας. Ουσιαστικά αυτό που έλεγαν οι γιαγιάδες μας έχει βάση μόνο ως προς την ενεργοποίηση του τριχωτού της κεφαλής το οποίο προκύπτει από την επαφή της βούρτσας στο κεφάλι μας και στο υποτυπώδες μασάζ που δημιουργείται στην περιοχή κατά την διαδικασία του χτενίσματος. Η αλήθεια είναι ότι το μασάζ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τα αραιά μαλλιά αφού με τις πιέσεις που ασκούμε με τα δάκτυλα μας στους θύλακες της τρίχας ενεργοποιούμε την κυκλοφορία του αίματος κάτι που αυτομάτως τονώνει τις τρίχες μας και τις κάνει πιο δυνατές αλλά και πιο πυκνές αφού αυξάνει την παραγωγή τους.
Το μασάζ μαλλιών είναι εύκολο να γίνει από όλες μας και παράλληλα είναι απίστευτα χαλαρωτικό. Για να κάνεις μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σου απλά αφιέρωσε 10 λεπτά πριν κοιμηθείς με την εξής διαδικασία η οποία θα τονώσει τα μαλλιά σου αλλά και θα σε στείλει πιο εύκολα στην αγκαλιά του Μορφέα. Με τις άκρες των δακτύλων σου άρχισε να ασκείς μικρές κυκλικές και λίγο έντονες πιέσεις σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σου ξεκινώντας από τον αυχένα και συνεχίζοντας προς τα επάνω μέχρι τους κροτάφους και ως την αρχή του μετώπου σου. Όταν τελειώσεις με το μασάζ σήκωσε τα μαλλιά σου επάνω ώστε να μην τα πατάς με το μαξιλάρι. Το πρωί τα μαλλιά σου θα είναι τονωμένα, λαμπερά και εμφανώς πιο πυκνά. Αυτό το κόλπο με το μασάζ μπορείς να το κάνεις ανά πάσα στιγμή που θέλεις να τονώσεις τα μαλλιά σου και να τα κάνεις να δείχνουν πιο πυκνά αφού έστω και 3 λεπτά αρκούν για μια μίνι τόνωση.
Μάσκα για αραιά μαλλιά με καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι το ιδανικό έλαιο για μάσκα μαλλιών όσο αφορά τα αραιά μαλλιά. Το καστορέλαιο βοηθά την ανάπτυξη της τρίχας αφού σύμφωνα με έρευνες δυναμώνει και αναζωογονεί και αναγεννά τους θύλακες της τρίχας. Αυτό το θαυματουργό έλαιο έχει την δύναμη να κάνει το τριχωτό της κεφαλής να αρχίσει πάλι να γεννά τρίχες αλλά και να δυναμώνει τις ήδη υπάρχουσες. Το μόνο που χρειάζεται είναι απλά να έχεις επιμονή στην εφαρμογή του. Πιο συγκεκριμένα θα πρέπει να προμηθευτείς ένα μπουκαλάκι με έλαιο καστορέλαιου που θα βρεις στα φαρμακεία αλλά και στα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και να το χρησιμοποιείς τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα ή πριν από κάθε λούσιμο. Αφιέρωσε μισή ώρα πριν από κάθε λούσιμο και εφάρμοσε την μάσκα με καστορέλαιο που θα σου δώσουμε και δες με τα ίδια σου τα μάτια τα μαλλιά σου να πυκνώνουν μέρα με την μέρα. Η διαδικασία για την μάσκα είναι απλή έτσι πριν λουστείς άπλωσε σε όλα τα μαλλιά σου από τις ρίζες έως τις άκρες καστορέλαιο κάνε ελαφρύ μασάζ σε όλο το κεφάλι για 5 λεπτά περίπου έτσι ώστε να ενεργοποιήσεις του θύλακες της τρίχας σου και για να βοηθήσεις το καστορέλαιο να εισχωρήσει μέσα στους θύλακες. Άφησε το καστορέλαιο όσο πιο πολύ ώρα μπορείς στα μαλλιά σου το λιγότερο μισή ώρα και το περισσότερο μια ώρα. Έπειτα ξέπλυνε τα μαλλιά σου με χλιαρό νερό και λούσε τα όπως συνηθίζεις. Σε ένα μήνα το πολύ δεν θα πιστεύεις στα μάτια σου από το πόσο πιο πυκνά μαλλιά θα έχεις.
Μάσκα για αραιά μαλλιά με διάφορα έλαια
Εκτός από το καστορέλαιο που σου αναφέραμε πρώτο, εξίσου ευεργετικά για τα αραιά μαλλιά είναι και άλλα έλαια όπως το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας, αλλά και έλαιο argan. Μπορείς λοιπόν να επωφεληθείς από τις ευεργετικές ιδιότητες του κάθε ελαίου ξεχωριστά εφαρμόζοντας το ως μάσκα μαλλιών πριν το λούσιμο ή ακόμα μπορείς να τα συνδυάσεις έτσι ώστε να δημιουργήσεις το δικό σου λάδι μαλλιών. Για καλύτερα αποτελέσματα εφάρμοσε τα έλαια της επιλογής σου πριν κοιμηθείς στα μαλλιά σου κάνε το μασάζ μαλλιών που σου περιγράψαμε και λούσου το πρωί έτσι ώστε να δώσεις την δυνατότητα στα έλαια να δράσουν όλο το βράδυ ενυδατώνοντας σε βάθος και δυναμώνοντας τα μαλλιά σου.